Journal de irina_d_irina_, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
1423 kcal Gras: 47,23g | Prot: 131,85g | Glu: 143,09g.   Petit Déjeuner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мультизерновой Хлеб, Valio Сливки для Кофе 10%. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Ашан Хурма, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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