Journal de andi189, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
748 kcal Gras: 37,52g | Prot: 30,05g | Glu: 69,29g.   Petit Déjeuner: Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Milfina Butter, REWE American Sandwich. Déjeuner: Möhren, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Dîner: Äpfel. plus...
2662 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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