Journal de Jochen_66, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
1476 kcal Gras: 52,44g | Prot: 99,56g | Glu: 150,98g.   Petit Déjeuner: Ja Natürlich Bio Hausbrot, Staud's Wald Heidelbeer, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: Slim Fast Milchshake Schokolade. Dîner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Staud's Gartenzwiebel, Rosan Kaffeobers , Sonnenblumenöl, Röstkartoffel, Tafelspitz, Semmelkren, Radatz Echte Rindsuppe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Wick Hustenbonbon. plus...
2344 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 4 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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