Journal de sarahraven, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
1361 kcal Gras: 58,52g | Prot: 71,76g | Glu: 131,39g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Ration Food Bar. Déjeuner: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Popp Schinken-Lauch-Salat, Malzbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Dîner: Real Bio Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Snacks/Autre: Bonbon, Milch 1,5%, Kaffee. plus...
2893 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures et 5 minutes, Vélo d'appartement - 24 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Travail - 4 heures, Repos - 4 heures et 31 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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