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Body fat % 20.23
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2405 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 201,19g | Glu: 247,09g.
Petit Déjeuner: Bananas & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Milk. Déjeuner: Bananas, Deluxe Macaroni & Cheese, Green Snap Beans (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Dîner: Protein Shake, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Snap Beans (Frozen). Snacks/Autre: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Hamburger Buns, Carb Conscious Supreme Protein Bar, Green Snap Beans (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
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3592 kcal
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Exercice:
metabolism - 1 heure, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 3 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de KatieJeanne
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