Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1234 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 102,04g | Glu: 149,65g.
Petit Déjeuner: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Золотая Пашня Геркулес, Сахар. Déjeuner: Сыр Российский, Болгарский Перец, Agama Филе Трески, Гречка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Брокколи. Snacks/Autre: Помидоры, Мандарины, Гороховая Каша, Зеленое Яблоко. plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de zorik1919
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