Journal de 7946464, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
1669 kcal Gras: 66,70g | Prot: 101,21g | Glu: 114,44g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Зеленый Чай, Мёд, Сырники Диетические. Déjeuner: Своя Компания Минтай с Фитнес Гарниром, Своя Компания Уха по -Карельски. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Филе Курицы в Соевом Соусе Гриль. Snacks/Autre: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . plus...
539 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 25 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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