Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2010
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 81,65g | Glu: 135,45g.
Petit Déjeuner: skim milk, Fiber One Raisin Bran Clusters. Déjeuner: Lowfat 1% cottage cheese, onion, Smart Balance Omega Plus Mayo, oven roasted chicken breast deli meat, Original Wraps. Dîner: peppercorn ranch dressing, Garbanzo Beans (Hy-Vee Brand), Shredded Mozzarella Cheese (Mild & Creamy), onions, Sour Cream, romaine lettuce, Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Autre: Mixed Nuts, grandessa strawberry frozen fruit bar. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de devoted
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