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bravonaviagloria
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01 févr. 18
Journal de bravonaviagloria, 01 févr. 18
Profil de bravonaviagloria
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,7 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2018:
664 kcal
Gras: 10,38g | Prot: 39,53g | Glu: 108,93g.
Petit Déjeuner:
Castaño Pan Pita Integral, Danone Yogurt Light Fruit Fusions.
Déjeuner:
Lucchetti Tallarines 78, Carne en Su Jugo, Lechuga.
Dîner:
La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Repollo, Lechuga.
Snacks/Autre:
Plátano, Manzana Verde.
plus...
2298 kcal
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
no se como publicar alguien me ayuda solo logre esto
01 févr. 18 par le membre:
bravonaviagloria
si quieres publicar algo solo escrito presionas el lapiz si quieres publicar foto el logo de camara y ya
01 févr. 18 par le membre:
tiareigna
gracias
01 févr. 18 par le membre:
bravonaviagloria
Haz clic ☝arriba donde aparece el lápiz ✏ y el signo +
01 févr. 18 par le membre:
Guillerik
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Historique de poids de bravonaviagloria
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