Journal de Iota2606, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
132,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
2055 kcal Gras: 89,70g | Prot: 91,25g | Glu: 213,01g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre. Déjeuner: Rougail Saucisses, U Yaourt Nature 0%, Tipiak Céréales Gourmandes. Dîner: Cidre de Pomme, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella. Snacks/Autre: La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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