Journal de Moos89, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
2615 kcal Gras: 98,14g | Prot: 125,36g | Glu: 308,35g.   Petit Déjeuner: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Kaffee mit Milch, Maggi Noodle Cup Duck, Wonnemeyer Knoblauch-Baguette, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Déjeuner: Gemüseauflauf. Snacks/Autre: MAOAM Kracher, Choceur Speed, K-Classic Iso Drink Light, Haribo Goldbären. plus...
2634 kcal Exercice: Salle de Sport - 10 minutes, Douche - 8 minutes, Travail - 7 heures, Conduire - 44 minutes, Repos - 10 heures et 13 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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