Journal de Nur Niki, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
993 kcal Gras: 50,27g | Prot: 73,80g | Glu: 71,63g.   Petit Déjeuner: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Déjeuner: Happy Harvest Cashewkerne. Dîner: Ei, Fol Epi Classic Hauchfein, Kirschtomaten, Billa Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Autre: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Galbani Ricotta, Heidelbeeren, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. plus...
1565 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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