Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 105,92g | Glu: 112,84g.
Petit Déjeuner: Jumbo Biologische Pindakaas, AH Basic Volkoren Brood, Yumurta, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Doğranmış Jambon, St. Dalfour Vier Vruchten, Krem Peyniri, C1000 Pizza Quattro Formaggi, Etli İnce Hamurlu Pizza. Déjeuner: AH Basic Volkoren Brood, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Patak's Vindaloo Paste, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Dîner: AH Basic Volkoren Brood, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sızma Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Autre: Badem, Kurutulmuş Elma, Dut Kurusu, Kuru Hurma. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Cardio - 35 minutes, Fitness - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de senaozturk
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