Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 48,61g | Glu: 184,01g.
Petit Déjeuner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Kubis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Tuna Salad Sandwich. Snacks/Autre: Susu, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ar'd
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