Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 65,12g | Prot: 80,14g | Glu: 118,78g.
Petit Déjeuner: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Укроп, Горбуша Соленая. Dîner: Coca-Cola Кола, Картофельные Чипсы (Соленые), Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Груши, Яблоко, Юбилейное Печенье. plus...
|
|
1530 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|