Journal de maggamin, 01 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2012
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 119,83g | Prot: 83,67g | Glu: 29,47g.   Petit Déjeuner: Dressing, Bacon, Fried Eggs, salad, 1 Tsp Cream, Tea, Cod Liver Oil. Déjeuner: Dressing, tea, ground beef, Radish, tomato, cheese, Cucumber, spinach, salad. Dîner: Pork Chop, Almond Milk, Chicken Broth, butter, Coconut Oil, Broccoli, Salad, Tomato, Radish, Dressing, cucumber, spinach. Snacks/Autre: Splenda, cream, Unsweetened Cocoa. plus...
2091 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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