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F:21,6%/W:50,0%/M:36,5%
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 122,45g | Glu: 187,79g.
Déjeuner: Milbona Skyr Blaubeere, Linessa Geflügelleberwurst, Grafschafter Eiweißbrot. Dîner: Italiamo Mozzarella Di Bufala, Milbona Grieß-Pudding, Jim Beam Pulled Chicken, Kania Salat-Dressing Kräuter, Eisbergsalat. Snacks/Autre: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. plus...
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3153 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Vélo Elliptique - 1 heure et 5 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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