Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 118,59g | Glu: 126,37g.
Petit Déjeuner: Капучино, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, VitaLat Сыр Рикотта, Ленивая Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Булгур, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Syntrax Изолят, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Миндаль, Капучино, Ашан Гранат. plus...
|
|
1884 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IrinaVash
|