Ну вот тренировка 🏋️♀️прошла есть маленький сдвиг а как приятно после 3-х недельного отдыха что не набрала 🎉🎉🎉🎉
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 28,56g | Glu: 140,10g.
Petit Déjeuner: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Déjeuner: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареная Картошка с Грибами, Квашеная Капуста. Dîner: Омлет с Молоком, Батон, Морковь по-Корейски. Snacks/Autre: Lay's Stax с Луком, Гранат. plus...
|
|
2172 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erohina_evgeniy
|