Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 114,34g | Glu: 48,98g.
Petit Déjeuner: Blanc de Poulet, Omelette. Déjeuner: Leffe Ruby, Fromage à Raclette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Haricots Verts, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Dîner: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Brocolis , Fromage à Raclette. Snacks/Autre: Aptonia Barre Protéinée Vanille Brownie. plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Pierter
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