Journal de denisns, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
2145 kcal Gras: 90,97g | Prot: 118,82g | Glu: 214,11g.   Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Батон Нарезной, Сахар. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Салат из Кальмаров, Суп Куриный с Вермишелью, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб, Картофельное Пюре. Dîner: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Вдохновение Шоколад Классический, Паштет из Печени Индейки, Панкейк Овсяный. Snacks/Autre: Молком Кефир 1%, Изюм, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Мёд. plus...
2883 kcal Exercice: Велотренажер - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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