Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 116,59g | Glu: 182,19g.
Petit Déjeuner: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Déjeuner: Vinho Tinto de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Dîner: Arroz Branco, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Autre: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Bacon, Pão Branco. plus...
|
|
2958 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Randonnée - 10 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de joao1986
|