Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1141 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 80,08g | Glu: 34,45g.
Petit Déjeuner: SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado. Dîner: Nori, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras, Philadelphia Cream Cheese Original, Pepino (com Casca), Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Montan Gergelim, Frescatto Kani Kama. Snacks/Autre: Peg Pig Torresmo Pururuca, Abacate, Suco de Limão. plus...
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2206 kcal
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Exercice:
Etudier - 5 heures, caminhar mto rapido (7,1 km/hr) - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de marcia senem tahan
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