Journal de MMDuff10, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
1771 kcal Gras: 96,57g | Prot: 94,46g | Glu: 43,48g.   Petit Déjeuner: Kraft Avocado Oil Mayo, Yellow Mustard, Paprika, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Salt, Great Value Large White Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Organic Ground Flax Seed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Kraft Avocado Oil Mayo, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sea Salt. Dîner: Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Onions, Cooked Summer Squash, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2258 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 23 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 9 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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