Journal de jaastruthers, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
2040 kcal Gras: 74,39g | Prot: 66,51g | Glu: 275,74g.   Petit Déjeuner: Great Value Blueberry Waffles, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Imperial Stick Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Manny's Fajita Flour Tortillas, Yellow Rice, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Hearts (4), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. plus...
2305 kcal Exercice: Debout - 45 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, breastfeeding - 1 heure, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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