|
Nu 3 weken vollop aan t genieten van clean life style. Had deze stap al veel eerder moeten zetten. Ik kom steeds meer bij mijn gewicht doel in de buurt. Nog 6.2 kg tegaan en verder goed blijven trainen om in shape te komen. Als mama tel je ook gewoon nog mee en hoef je geen muurbloem te worden. Ben benieuwd wanneer ik van die laatste 6.2 kg af ben. ❤
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 41,22g | Prot: 105,03g | Glu: 100,05g.
Petit Déjeuner: Aldi Kipfilet Gerookt, Groene Thee, Aldi Yoghurt Drank Mango/Passie, Milbona Skyr Framboos, Water (uit Fles). Déjeuner: Lidl Knäckebröd Pompoenpit, Hardgekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Optifit 30+ Kaas Jong, Vita D'or Goed Begin, Groene Thee. Dîner: Lidl Mager Rundergehakt, Gehakte Knoflook, Aldi Tomaten Blokjes in Blik, Champignons, Combino Spaghetti. Snacks/Autre: Optifit 30+ Kaas Jong, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|