Journal de Kris_Tina_Zina, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
1457 kcal Gras: 70,26g | Prot: 116,14g | Glu: 92,42g.   Petit Déjeuner: Буше Сыр Халлуми, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fazer Какао, Националь Мак Кондитерский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Агуша Творог Детский 4,5%, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: Большая Кружка Сливки 10%, Fish House Морской Коктейль, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Перепелиное Яйцо, Зеленый Лук, Буше Сыр Халлуми, Кофе. Dîner: Обычный Майонез, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Кофе. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
1788 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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