Journal de Blistashka, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
1163 kcal Gras: 42,99g | Prot: 60,77g | Glu: 130,71g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Déjeuner: Мандарины, Окей Смесь Летняя, Говяжья Котлета на Пару, Чай. Dîner: Чай, Говяжья Котлета на Пару, Окей Смесь Летняя. Snacks/Autre: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вареное Яйцо. plus...
2663 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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