Journal de tanya.homina, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
2411 kcal Gras: 50,98g | Prot: 81,96g | Glu: 282,39g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 5 Злаков, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ратимир Паштет Печеночный, Белый Хлеб. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Тефтеля. Dîner: Горячие Роллы, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Snacks/Autre: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International Шоколадный Мусс, Кофе, Кофе. plus...
1013 kcal Exercice: тренировка с джиллиан майклс - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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