Journal de Июнь13, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
1361 kcal Gras: 66,68g | Prot: 115,25g | Glu: 63,32g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком 40Гр. Déjeuner: Окрошка с Курицей на Кефире, Курица Запеченая с Сыром и Черри, Огурец (с Кожурой). Dîner: Салат Овощной, Курица Запеченая с Сыром и Черри. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Ежевика, Кофе с Молоком 40Гр, Грейпфрут. plus...
1632 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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