|
Спустя год, приступаем снова. Все не так трагично как я думала, не то что бы сильно радует это количество кг, но то что за год прибавила 2 а не больше, обнадеживает.
Итак цель не килограммы, а ощущение легкости, гибкости, фигура с изгибами, а не отвисами и нормальное ощущение тела после длительной сидячей работы, а не болезненность и тугоподвижность как сейчас.
А еще на задачу максимум вернуть красоту осанки и поработать с походкой в сторону легкости и грации.
На входе имеется:
бедра 114
талия 93,5
пр бд 67
лев плечо 34
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 143,52g | Prot: 61,33g | Glu: 94,97g.
Petit Déjeuner: Куриный Бульон, Сало, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яблоко, Лук, Черкизово Сосиски Фермерские, Жареное Яйцо. Dîner: Пастила, Сосиски Молочные. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|