Journal de Mausü2016, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
1271 kcal Gras: 57,66g | Prot: 65,74g | Glu: 128,24g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Croissant, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Weizenkeime, Leinsamen Geschrotet , Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Ökoland Fenchelsalami, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Würfelzucker, Milch, Sweet Valley Haselnusskerne, Marmelade, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaufland Serrano Schinken. Déjeuner: Linsen, Gut & Günstig Milchreis, Zwiebeln, Wirsing, Steak Selection Deutsches Entrecote, Rapsöl. Snacks/Autre: Bitterschokolade, Boskoop, Kaufland Pomelo, Krapfen. plus...
1664 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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