Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
946 kcal
|
Gras: 20,36g | Prot: 80,63g | Glu: 102,79g.
Petit Déjeuner: Clean Foods Rohpancake, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Leinsamen Geschrotet, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Dîner: Milsa Protein Quark, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Parmesan (Gerieben), Milsani Feine Creme Zum Kochen, Clean Foods Rohnudeln. Snacks/Autre: Mandarine, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Banane, Schilkin Berliner Luft, Milbona Butterkäse. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maddytepunkt
|