Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 115,33g | Glu: 84,32g.
Petit Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Déjeuner: Rim Bovino, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Scala Queijo Prato. Snacks/Autre: Heineken Cerveja Heineken (250ml). plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Randonnée - 40 minutes, Conduire - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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