Journal de ontwsixty, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
735 kcal Gras: 22,38g | Prot: 41,80g | Glu: 97,40g.   Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Tomat Merah, Rempeyek, Kerupuk Asin. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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