Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2257 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 181,00g | Glu: 276,00g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Jose Ole Chicken & Cheese Chimichanga, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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