Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3004 kcal
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Gras: 152,31g | Prot: 124,43g | Glu: 298,44g.
Petit Déjeuner: Las Aguilas Queso Fresco, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Jumbo Reineta, Zanahoria Cocida. Dîner: Colun Queso Gouda Laminado, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Té sin Azúcar, Lambertz Compliments, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Autre: Great Value Fudge Covered Peanut Butter, Durazno, San Benito Queso de Cabra, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Tapis de Course - 29 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 31 minutes, Assis - 5 heures et 13 minutes, Debout - 2 heures, Douche - 48 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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