Journal de deelbee, 16 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
146,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 81,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 81,75g | Prot: 43,55g | Glu: 178,55g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas, Weight Watchers Multigrain Bread. Dîner: Tea (Brewed), Bakery On Main True Bar Raspberry Chocolate Almond, Coleslaw Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Pot Pie, Broccoli. Snacks/Autre: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Butter (Salted), Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberry Muffins, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). plus...
3591 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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