Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 159,04g | Glu: 180,23g.
Petit Déjeuner: No Name Hot Chocolate Mix, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Sweet Red Peppers, Onions, Bananas , Date, Brown Sugar, Robin Hood Quick Oats, Pam Canola Oil Spray (Original), President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg. Déjeuner: Kraft Strawberry Jam, Bell Plantation PB2, Pam Canola Oil Spray (Original), Selection Pois et Carottes, Dairyland 2% Cottage Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Rooster Brand Brown Jasmine Rice. Dîner: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Scivation Xtend BCAA, LeanFit Whey Isolate Protein Shake. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel-A
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