Journal de deelbee, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
144,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 78,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
1556 kcal Gras: 50,97g | Prot: 82,57g | Glu: 197,23g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Kirkland Signature Bacon Bits, Salsa, Cheddar Cheese, Black Pepper, Salt, Zucchini, Sweet Red Peppers, Onions, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cottage Cheese High Protein Spread & Dip-yogurt version, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Tomatoes, Red Cabbage, Onions & Apple Balsamic Saute. Dîner: Ketchup, Butter (Salted), Black Pepper, Salt, Egg White, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Brussels Sprouts, Pork Tenderloin with Thai Sweet Chili Mustard Sauce. Snacks/Autre: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Cottage Cheese High Protein Spread & Dip-yogurt version, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. plus...
3568 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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