Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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660 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 78,84g | Glu: 37,21g.
Petit Déjeuner: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Троекурово Куринная Грудка, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dîner: Гуляш из Говядины, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Autre: Corny Батончик из Цельных Злаков. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de julija0211
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