Journal de maggamin, 25 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2012
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 154,68g | Prot: 116,71g | Glu: 30,59g.   Petit Déjeuner: Bacon, Fried Egg. Déjeuner: spinach, salad, Dressing, Mayo, pork chop. Dîner: spinach, Salad, Dressing, cucumber, Tomato, cheese, lemon, salmon. Snacks/Autre: avacado, almonds. plus...
2480 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Shopping - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 3 heures, Ménage - 3 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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