Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2012
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106,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1814 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 134,36g | Glu: 204,53g.
Petit Déjeuner: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread , Cinnamon Raisin Bagels . Déjeuner: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Turkey Breast Meat . Dîner: Teriyaki Sauce, havarti cheese, Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce, Cauliflower , White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Gold Caramel Nut Blast, 12 Grain Bread, Provolone Cheese . plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de alanpfd
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