Journal de AJGivens, 04 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 37,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:
1495 kcal Gras: 73,47g | Prot: 128,35g | Glu: 83,10g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha. Déjeuner: Vegetable Stew (without Meat), Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Dîner: French's French Fried Onions, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Autre: Bananas , Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Tangerine. plus...
2203 kcal Exercice: Aérobie - 1 minute, Chair exercise low impact - 1 minute, Regarder TV - 6 heures, Debout - 3 heures, Douche - 1 heure, Apple Health - 13 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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