Journal de IrinaVash, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1439 kcal Gras: 59,14g | Prot: 113,48g | Glu: 119,70g.   Petit Déjeuner: Bonfesto Моцарелла, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Капучино, Лук, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хумус, Вастэко Вермишель из Полбы Цельнозерновая, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Батончик, Ашан Гранат. plus...
537 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 7 minutes, Apple Health - 22 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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