Journal de ponka788, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1321 kcal Gras: 46,11g | Prot: 75,24g | Glu: 153,84g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Чай с Лимоном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ячневая Каша на Молоке. Déjeuner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Верес Лечо Болгарское, Акватория Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле, Домашний Вкус Огурцы Солёные Бочковые, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Мёд, Бразильские Орехи, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком. plus...
1164 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ponka788


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.