Journal de JARDEL999, 05 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018

104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:

1441 kcal

Gras: 48,02g | Prot: 76,33g | Glu: 182,14g. Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, % 100 Kepekli Simit. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ciğer. Dîner: Sütlü İrmik Tatlısı, Elma, Bezelye Yemeği. plus...

2666 kcal

Exercice: Lecture - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Kolay gelsin kardeş sen de eski gs lilerdensin anlaşılan. Jardeli bilmez yeniler 😊

05 févr. 18 par le membre: umut83


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