Journal de helencristinec, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1496 kcal Gras: 114,60g | Prot: 105,35g | Glu: 6,60g.   Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Déjeuner: Ovo Cozido, Alface, Ovo Cozido. plus...
1636 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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