Journal de big-bert, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
111 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
2066 kcal Gras: 57,17g | Prot: 128,85g | Glu: 255,32g.   Petit Déjeuner: Möhren. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Bohnen, Tomatenreis, Aldi Tzatziki, Putengeschnetzeltes, Kartoffelsuppe. Dîner: Maggi Winter Suppe, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Nudelpfanne. Snacks/Autre: Aldi Kochschinken, Aldi Weizenbrötchen, Knorr Activ Lauchcreme Suppe, Kaffee mit Milch. plus...
3495 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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