Journal de popustu, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
983 kcal Gras: 57,13g | Prot: 64,31g | Glu: 55,38g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт . Déjeuner: Курица по Французски. Dîner: Чай, Камбала, Миндаль, Грецкие Орехи, Миндаль, Миндаль, Каша Пшенная на Молоке, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. plus...
1452 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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